Sağlık önlemleri.
Korunma, tedaviden daha iyidir.
„Korunma, tedaviden daha iyidir.“ Geçerliliğini daima koruyan bu cümle, hastalık başlangıçlarını önlemek için herkes için büyük bir görev teşkil ediyor.
Hastalık bir gecede kendiliğinden oluşmayabilir. Çoğu zaman hastalık tam olarak başlamadan yıllar önce organizmada meydana gelen küçük değişiklikler vardır. Hastalığın tam olarak başlangıcından, bu değişikliklerin görülmeye başlamasına kadar geçen sürede hastalık önlenebilir ya da hastalığın geciktirilmesi için bazı önlemler alınabilir.
- Diyabet – Metabolik hastalıklar
- Kalp – Kan dolaşımı hastalıkları
- Osteoporoz
- Oksidatif stres
- Nitrozatif stres
- Beslenme
- Spor
- Aşı titresinin belirlenmesi